Telesna dejavnost je bistvenega pomena za zdravje in ohranjanje močnega imunskega sistema.
Slaba prekrvavitev lahko povzroči bolečine v mišicah in sklepih ter splošno slabšo kakovost življenja.
Bolečine v mišicah in sklepih so del vsakdana mnogih ljudi. Ovirajo naše vsakdanje aktivnosti in slabšajo splošno počutje. Zato vsekakor ni zaželeno, da se z njimi odpravite na počitnice.
Izberite kategorijo:
Preverite 4 nasvete, ki vam bodo pomagali, da ujamete svoj ritem dela.
Zadnje čase zdravniki in drugi strokovnjaki vse bolj opozarjajo na dejstvo, da je sedenje za naše splošno zdravje ravno tako nevarno kot kajenje in prekomerna telesna teža.
Da lahko naše mišice učinkovito opravljajo svoje delo, morajo biti dovolj prožne in seveda dovolj močne ter vzdržljive.
